Stress des examens: Se préparer avec la sophrologie en toute confiance
Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses et d’insomnies : «Je suis très stressé, j’ai...
La sophrologie pour l’adolescent
L’adolescence est une période importante dans le développement de l’individu ; c’est la préparation à l’âge adulte. Les transformations...