AU CABINET :

 

Séances individuelles  :

Les consultations sont sur mesure dans le sens ou nous allons travailler sur une problématique précise.

 

• 40 € adultes  (forfait si plusieurs séances)

• 50 € à domicile  (si vous avez des problèmes de mobilité : rayon de 20 kms à partir du centre de  GO)  

• 25 € enfants- adolescents (jusqu'à 16 ans)

• 30 €  étudiants (sur présentation de la carte étudiant)

• 35 € demandeurs d'emploi (sur présentation de la carte Pôle Emploi)

       

Durée des séances :    45 à 60 minutes pour les adultes

                                        30 à 45 min pour les enfants et adolescents.          

1ere séance :

• Identifier et clarifier vos besoins et attentes

• Formaliser l'objectif que vous souhaitez donner à ces séances

• Présentation des principes de la sophrologie

• Réaliser une première séance de relaxation pour expérimenter la technique

 

Les séances se déroulent en trois temps :
1. – Accueil et échange verbal autour des besoins de la personne,

2. – Pratique des techniques : exercices de relaxation dynamique alliant respiration et mouvements doux,  relaxation plus profonde grâce à la visualisation,
3. – Temps d'échange permettant l'expression de vos ressentis.

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   Séances de groupe  :

Vous souhaitez pratiquer une activité régulière ou temporaire qui vous fasse du bien, vous permette de vous détendre, de vous couper de votre quotidien,  de partager un moment de relaxation. ​ Nous travaillons sur des problématiques plus générales : gestion du stress, des émotions, renforcement des capacités.  

  (4 à 6 personnes)

   

 - enfants : 5 maximum séance : 10 €    Forfait  5 séances :    42 €     (30 à 45 min)

                                                                                   10 séances :    92 €    (30 à 45 min)

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 - adultes : 4 à 6 pers     séance : 12 €    Forfait  5 séances  :   50 €    (45 à 60 minutes)

                                                                                   10 séances : 110 €    (45 à 60 minutes)

                                           séance : 15 €    en fonction du type  d'accompagnement             souhaité ex : troubles du sommeil ...etc       

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Constituez votre propre groupe avec vos connaissances

(minimum 4 personnes)    

ou rejoignez un groupe au cabinet.

 

AU CABINET :

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EN SALLE : 

Séances collectives :

AGLEC Gonfreville l'Orcher : le mardi de 10h30 à 11h 30

                                                     le jeudi  de 18h00 à 19h00

ALR Rogerville : le mardi de 18h30 à 19h30

   

 Pour produire des résultats significatifs, la sophrologie nécessite une pratique régulière.

Il faudra vous entrainer entre chaque séance.

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 Tarifs Entreprise : Me consulter

​

Chèques, espèces acceptés. 

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De plus en plus de mutuelles santé prennent en charge la sophrologie, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre compagnie d'assurance. Liste des mutuelles qui remboursent la sophrologie :      ICI.   Si votre mutuelle ne fait pas partie de la liste n'hésitez à leur en faire la demande.

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Dans un souci de respect mutuel, tout rendez-vous manqué ou non annulé 48h à l'avance

​sera considéré comme dû et sera facturé. Je vous remercie de votre compréhension.

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   Ils m'ont fait confiance :

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     - (AGLEC) Gonfreville l'Orcher

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     - ALR Association des loisirs de Rogerville                                             

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      - CCAS de Gonfreville l'Orcher

        (Maisons de retraite de Gonfreville l'Orcher) 

                            

    

 

   - Souffle Celtic (Irish Dance Academy)                                             

                                   

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       - Prévia (Cabinet conseil Santé et Qualité de Vie au Travail)

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