Stress des examens: Se préparer avec la sophrologie en toute confiance
Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses et d’insomnies : «Je suis très stressé, j’ai...
La qualité du sommeil influe sur la qualité de la vie
Bien dormir est une des clés pour bénéficier d'une bonne santé cardiaque et d'une bonne qualité de vie. Dormir trop ou pas assez a des...
